![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
(no subject)
Mar. 13th, 2026 08:51 pm![[syndicated profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/feed.png){kind=small}
mudrayaptica_feed11 лет назад - просто виды и церкви горда Обидуш.
9 лет назад - погребальные памятники в Санта-Кроче с краткими пояснениями, кому поставлены.
6 лет назад - Джек-инзе-грин и Мэйдэй.
День в истории. В чём заключался секрет Макаренко?
Mar. 13th, 2026 08:44 pmmaysuryan_feed
Антона Макаренко (1888—1939). 1937
13 марта — день рождения Антона Макаренко (1888—1939), выдающегося советского педагога.
Книжку Макаренко «Педагогическая поэма» я прочитал ещё в детстве, когда мне было лет 10, и она показалась мне увлекательной, только я тогда так и не понял, в чём заключался его метод воспитания. Потому что он описывал, как брал малолетних воришек, хулиганов, беспризорников и т.п., устраивал из них колонию, они начинали в ней трудиться, и — раз! — как по мановению волшебной палочки, быстро превращались в почти образцовых граждан. Что-то похожее было описано у Дефо, только там Робинзон из дикарей-людоедов вроде Пятницы и всяких случайных людей создавал на своём острове образцовое общество, но там это была литературная фантазия, а тут... В чём же был хвалёный секрет? — недоумевал я. :) Только гораздо позже я сообразил, что воспитывал на самом деле не Макаренко (как и не Робинзон). Воспитывал «остров»... который ставил некоторые условия выживания. Хочешь — соответствуй, не хочешь... как хочешь. Ну, а талант Макаренко заключался в том, чтобы создать для своих воспитанников условия этого самого «острова», дальше дело шло само, и довольно быстро.
Отрывки из книг Макаренко:
«Я с отвращением думал о педагогической науке: «Сколько тысяч лет она существует! Какие имена, какие блестящие мысли: Песталоцци, Руссо, Наторп, Блонский! Сколько книг, сколько бумаги, сколько славы! А в то же время пустое место, ничего нет, с одним хулиганом нельзя управиться, нет ни метода, ни инструмента, ни логики, просто ничего нет. Какое-то шарлатанство».
Порфирий Мищенко (1918—2005). Макаренко с пионером. 1977
«— Какая ж у тебя сила? Мордобой?
— Мордобой — это чепуха! Настоящая сила — револьвер».
«К сожалению, меня почему-то считают специалистом по этому вопросу [физических воздействий при воспитании]. Основываются на том, что я один раз ударил Задорова. Вы помните, вероятно, этот случай в «Педагогической поэме». И многие говорят: вот вы треснули Задорова — и всё пошло хорошо. Значит, нужно трескать. Вопрос спорный. Ударить человека иногда, может быть, полезно, даже взрослого. Есть такие люди, которым следует набить морду. Но никто не может сказать заранее, полезно это или нет. Я противник физических методов воздействия. И раньше был противником. Я ударил Задорова не потому, что своим педагогическим разумом пришёл к тому, что это хороший метод. И не потому так благополучно всё кончилось, что это был хороший метод, а потому, что Задоров был благородным человеком. Я Задорова избил, а он протянул мне руку и сказал — всё будет хорошо. Редкий человек способен на это. Если бы на его месте был Волохов, он зарезал бы меня. Я в этом не сомневаюсь, я думал, что и Задоров может меня зарезать, но Задоров оказался человеком в высшей степени благородным. Сейчас он работает одним из ведущих инженеров на постройке Куйбышевского узла. Это мой настоящий друг. Когда он приезжает ко мне, у меня семейное торжество».
Пётр Чичканов (1922—2008). Макаренко с воспитанником
«Ставили мы «Азефа». Сазонов бросает бомбу в Плеве. Бомба должна разорваться. Командир шестого «Ш» Осадчий говорил:
— Взрыв мы этот сделаем настоящий.
Так как я играл Плеве, то был больше всех заинтересован в этом вопросе.
— Как это понимать — настоящий?
— А такой, что и театр может в гору пойти.
— Это уже и лишнее, – сказал я осторожно.
— Нет, ничего, — успокоил меня Осадчий, — всё хорошо кончится.
Перед сценой взрыва Осадчий показал мне приготовления: за кулисами поставлено несколько пустых бочек, возле каждой бочки стоит колонист с двустволкой, заряженной приблизительно на мамонта. С другой стороны сцены на полу разложены куски стекла, а над каждым куском колонист с кирпичом. С третьей стороны против выходов на сцену сидит полдесятка ребят, перед ними горят свечи, а в руках у них бутылки с какой-то жидкостью.
— Это что за похороны?
— А это самое главное: у них керосин. Когда нужно будет, они наберут в рот керосину и дунут керосином на свечки. Очень хорошо получается.
— Ну вас к… И пожар может быть.
— Вы не бойтесь, смотрите только, чтобы керосином глаза не выжгло, а пожар мы потушим.
Он показал мне ещё один ряд колонистов, у ног которых стояли вёдра, полные воды. Окруженный с трёх сторон такими приготовлениями, я начал переживать действительно обречённость несчастного министра и серьёзно подумывал о том, что поскольку я лично не должен отвечать за все преступления Плеве, то в крайнем случае я имею право удрать через зрительный зал. Я пытался ещ— раз умерить добросовестность Осадчего.
— Но разве керосин может тушить водой?
Осадчий был неуязвим, он знал это дело со всеми признаками высшей эрудиции:
— Керосин, когда его дунуть на свечку, обращается в газ, и его тушить не нужно. Может быть, придется тушить другие предметы…
— Например, меня?
— Вас мы в первую очередь потушим.
Я покорился своей участи: если я не сгорю, то во всяком случае меня обольют холодной водой, и это в двадцатиградусный мороз! Но как же я мог обнаружить своё малодушие перед лицом всего шестого «Ш» сводного, который столько энергии и изобретательности истратил на оформление взрыва! Когда Сазонов бросил бомбу, я ещё раз имел возможность войти в шкуру Плеве и не позавидовал ему: охотничьи ружья выстрелили в бочки, и бочки ахнули, раздирая обручи и мои барабанные перепонки, кирпичи обрушились на стекло, и полдесятка ртов со всей силой молодых лёгких дунули на горящие свечки керосином, и вся сцена моментально обратилась в удушливый огненный вихрь. Я потерял возможность плохо сыграть собственную смерть и почти без памяти свалился на пол, под оглушительный гром аплодисментов и крики восторга шестого «Ш» сводного. Сверху на меня сыпался черный жирный керосиновый пепел. Закрылся занавес, меня под руки поднимал Осадчий и заботливо спрашивал:
— У вас нигде не горит?»
Вячеслав Овчинников. Макаренко среди беспризорников. 1958
«А кто будет запрещать, вы? А вы сумеете запретить? Нет. Попробуйте запретить мальчикам читать эти книги. Все равно будут читать. Попробуйте запретить курить в школе. Будут курить. Я вообще особенно не верю в запрещение».
«Человек не может жить на свете, если у него нет впереди ничего радостного. Истинным стимулом человеческой жизни является завтрашняя радость. В педагогической технике эта завтрашняя радость является одним из важнейших обьектов работы. Сначала нужно организовать самую радость, вызвать ее к жизни и поставить как реальность. Во-вторых, нужно настойчиво претворять более простые виды радости в более сложные и человечески значительные. Здесь проходит интересная линия: от примитивного удовлетворения каким-нибудь пряником до глубочайшего чувства долга».
«Нормальный человек не может адаптироваться к «социальной помойке», в условиях помойки «воспитывается только хорошо адаптированная сволочь».
«— А вы думаете, ведьма, так обязательно на метле? И с таким носом? Нет. Настоящие ведьмы красивые».
«Когда интеллигент что-нибудь делает из принципа, это значит, что через полчаса и он сам, и все окружающие должны принимать валерьянку».
«В буржуазном обществе жадность регулируется конкурентностью. Там размах желаний одного человека ограничивается размахом желаний другого. Это похоже на колебание миллионов маятников, расположенных в беспорядке в тесном пространстве. Они ходят в разных направлениях и плоскостях, цепляются друг за друга, толкают, царапают и скрежещут. В этом мире выгодно, накопив себе инерцию металлической массы, размахнуться сильнее, сбить и уничтожить движение соседей. Но и в этом мире важно знать силу соседских сопротивлений, чтобы самому не расшибиться в неосторожном движении. Мораль буржуазного мира – это мораль жадности, приспособленной к жадности».
«Наше счастье уже в том, что мы не видим разжиревших пауков на наших улицах, не видим их чванства и жестокости, роскошных дворцов, экипажей и нарядов эксплуататоров, толпы прихлебателей, приказчиков и лакеев, всей этой отвратительной толпы паразитов второго сорта, не видим ограбленных, искалеченных злобой масс, не знаем беспросветных, безымянных биографий. Но счастье ещё и в том, что и завтра мы не увидим их, счастье в просторах обеззараженных наших перспектив».
«Ничто так человека не учит, как опыт».
«Я пришёл к тезису, который исповедаю и сейчас, каким бы парадоксальным он ни казался. Нормальные дети, или дети, приведённые в нормальное состояние, являются наиболее трудным объектом воспитания. У них тоньше натуры, сложнее запросы, глубже культура, разнообразнее отношения. Они требуют от вас не широких размахов воли и не бьющей в глаза эмоции, а сложнейшей тактики».
«Коллективы, как и люди, могут умирать не только от старости, они могут погибать в полном развороте сил, надежд и мечты, их также в течение одного дня могут задушить бактерии, как они могут задушить человека. И будущие книги напишут, какие порошки и дезинфекции нужно употреблять против этих бактерий. Уже и сейчас известно, что самая малая доза НКВД очень хорошо действует в подобных случаях. Я сам имел возможность видеть, как быстро издох профессор Чайкин, как только приблизился к нему уполномоченный ГПУ, как быстро сморщилась его учёная мантия, как отвалился от его головы позолоченный нимб и, звеня, покатился по полу, и как легко профессор обратился в обыкновенного библиотекаря. На мою долю выпало счастье наблюдать, как закопошился и начал расползаться «Олимп», спасаясь от едких порошков чекистской дезинфекции, как дрыгали сухие ножки отдельных козявок, как по дороге к щелям или к сырому углу они замирали без единой сентенции. Я не сожалел и не корчился от сострадания, ибо в это время я уже догадался: то, что я считал Олимпом, было не что иное, как гнездо бактерий, несколько лет назад уничтожившее мою колонию».
Актуальная информация об обстановке на линии фронта 13 марта
Mar. 13th, 2026 07:34 pmsslive_feedФронтовая сводка 13 марта 2026
Украинский фронт - сняли санкции с российской нефти. Всяли Затышок, Сухецкое. 13.03.26
Дайджест об Украине 13 марта 2026
США уже проиграли Ирану? Почему “мощь коалиции” сдулась за дни. А. Казаков
Россия: из тупика - в западню! Что делать?
Наши правила игры, или Как происходит перехват глобальной власти. Эдуард Аванян
Перед выборами снова переписывают СССР: зачем бьют по Ленину? Колпакиди и Янтурина
Актуальная информация об обстановке на линии фронта 13 марта
19:57 С 08.00 до 18.00 мск дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 42 украинских беспилотных летательных аппарата самолетного типа:
33 – над территорией Белгородской области,
9 – над территорией Курской области.
19:47 Минобороны выложило подборку кадров работы российских дроноводов на различных направлениях СВО.
18:32 Участникам СВО вручили дипломы о переподготовке и госнаграды.
В реабилитационно-образовательном центре, созданном на базе филиала № 2 Центрального военного клинического госпиталя имени А.А. Вишневского, генерал-майор Игорь Муравлянников вручил военнослужащим – участникам Спецоперации государственные награды и документы об окончании курса дополнительного профобразования.
17:53 Выложены кадры уничтожения британской САУ AS-90 в Сумской области.
16:03 Оператор «КВН» пробирается сквозь маск сети и уничтожает вражескую пушку, – видео.
15:03 В лесном массиве севернее села Землянки (Волчанский район Харьковской области) наша разведка вскрыла местоположение входа в блиндаж противника, – видео.
13:21 Выложены кадры работы групп ПВО Центра «Рубикон» в небе Донбасса.
12:45 В районе н.п. Коломийцы средствами разведки группировки войск «Восток» вскрыто перемещение штурмовой группы 95 одшбр ВСУ на БТР, – видео.
12:44 Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции с 7 по 13 марта 2026 г.
С 7‑го по 13‑е марта т. г., в ответ на террористические атаки Украины по гражданским объектам на территории России Вооруженными Силами Российской Федерации нанесены массированный и шесть групповых ударов в результате которых поражены предприятия военно-промышленного комплекса Украины, объекты топливно-энергетической, транспортной и аэродромной инфраструктуры, используемые в интересах ВСУ, места производства, хранения и подготовки к запуску ударных беспилотных летательных аппаратов дальнего действия, а также пункты временной дислокации украинских вооруженных формирований и иностранных наемников.
В течение недели в результате решительных действий подразделений группировки войск «Север» установлен контроль над населенным пунктом Червоная Заря Сумской области.
Нанесено поражение живой силе и технике пяти механизированных, мотопехотной, артиллерийской, десантно-штурмовой бригад, штурмового полка ВСУ, двух бригад теробороны, бригады нацгвардии и пограничного отряда погранслужбы Украины.
Всего в зоне ответственности группировки войск «Север» противник потерял более 1665-ти военнослужащих, танк, 12 боевых бронированных машин, 107 автомобилей, 16 орудий полевой артиллерии, 13 станций радиоэлектронной и контрбатарейной борьбы, а также 45 складов боеприпасов, горючего и материальных средств.
За прошедшую неделю подразделения группировки войск «Запад» улучшили тактическое положение. Нанесено поражение живой силе и технике четырех механизированных, штурмовой бригад, бригады охраны генерального штаба ВСУ, двух бригад теробороны и бригады нацгвардии.
Потери противника на данном направлении составили свыше 1285-ти военнослужащих, два танка, 29 боевых бронированных машин, 114 автомобилей, 17 орудий полевой артиллерии, три станции радиоэлектронной и контрбатарейной борьбы, а также 21 склад боеприпасов.
В результате активных наступательных действий подразделений «Южной» группировки войск освобожден населенный пункт Голубовка Донецкой Народной Республики.
Нанесено поражение формированиям пяти механизированных, мотопехотной, аэромобильной, штурмовой, горно-штурмовой бригад ВСУ и бригады морской пехоты. За неделю в зоне ответственности «Южной» группировки войск ВСУ потеряли более 1245-ти военнослужащих, три танка, 29 боевых бронированных машин. Уничтожены 72 автомобиля, 24 орудия полевой артиллерии, пять станций радиоэлектронной и контрбатарейной борьбы, 50 складов боеприпасов, горючего и материальных средств.
Подразделения группировки войск «Центр» заняли более выгодные рубежи и позиции. Нанесено поражение живой силе и технике четырех механизированных, егерской, аэромобильной, десантно-штурмовой бригад, двух штурмовых полков ВСУ, бригады морской пехоты, трех бригад нацгвардии и двух бригад теробороны.
Всего на данном направлении противник потерял свыше 2325-ти военнослужащих, три танка, 46 боевых бронированных машин, 74 автомобиля, 14 орудий полевой артиллерии, пять станций радиоэлектронной борьбы и три склада боеприпасов.
В течение прошедшей недели подразделения группировки войск «Восток» продвинулись в глубину обороны противника. Нанесено поражение живой силе и технике трех механизированных, двух десантно-штурмовых, двух штурмовых бригад, пяти штурмовых полков ВСУ и бригады теробороны.
Потери украинских вооруженных формирований в зоне ответственности группировки войск «Восток» составили более 2130-ти военнослужащих, 27 боевых бронированных машин, 42 автомобиля и 13 артиллерийских орудий. Уничтожены шесть складов боеприпасов и материальных средств.
В течение прошедшей недели подразделения группировки войск «Днепр» улучшили тактическое положение. Нанесено поражение формированиям механизированной, горно-штурмовой бригад ВСУ и бригады теробороны. Всего на данном направлении ВСУ потеряли до 495-ти военнослужащих, четыре боевые бронированные машины, 108 автомобилей, четыре орудия полевой артиллерии, 27 станций радиоэлектронной борьбы, 13 складов боеприпасов и материальных средств.
В течение прошедшей недели ударными беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок войск Вооруженных Сил Российской Федерации уничтожены вертолет Ми‑8 воздушных сил Украины, шесть реактивных систем залпового огня, в том числе пусковая установка реактивной системы залпового огня HIMARS производства США, американская пусковая установка реактивной системы залпового огня MLRS и две боевые машины реактивной системы залпового огня «Vampire» чешского производства. ВКС России сбит самолет Су-27 воздушных сил Украины.
Средствами противовоздушной обороны сбиты две крылатые ракеты воздушного базирования «Storm Shadow» производства Великобритании, 30 управляемых авиационных бомб, 33 реактивных снаряда системы залпового огня HIMARS производства США и 2650 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа. Силами Черноморского флота уничтожен безэкипажный катер ВСУ.
10:59 «Грады» группировки войск «Центр» уничтожают позиции ВСУ в Днепропетровской области, – видео.
10:18 В период с 7.00 до 8.00 мск дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 10 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа:
4 – над территорией Кировской области,
4 – над территорией Краснодарского края,
2 – над территорией Ставропольского края.
9:45 Фронтовая сводка на утро 13.03.26
Запорожский фронт
Продолжаются бои у Степногорска и Магдалиновки.
На Гуляйпольском направлении идут бои по линии Гуляйпольское – Рождественское. Сообщается о столкновениях у Андреевки. В районе Ивановки ВС РФ отражают контратаки противника.
Донецкий фронт
На Красноармейском направлении есть продвижение у Молодецкого в сторону Новоподгорного. Сообщается об успехах в районе Сергеевки. На Добропольском направлении ВС РФ продвигаются у Белицкого. Продолжаются бои в Новом Донбассе.
На Константиновском направлении войска РФ занимают новые позиции в районе Берестка и Ильиновки. Сообщается о продвижении на участке между Ступочками и Константиновкой, а также у Предтечино.
На Краснолиманском направлении ВС РФ расширяют зоны контроля в районе Александровки, Соснового, в Дробышево. На Северском направлении идут бои в Озерном. Войска РФ наступают у Кривой Луки, а также от Резниковки к Коленикам. Есть продвижение в районе Федоровки Второй.
На Волчанском направлении продолжаются ожесточенные бои в Волчанских Хуторах. ВС РФ наступают южнее Старицы и в районе Графского.
8:36 Сводка об оперативной обстановке в Курской области за прошедшие сутки.
Всего в период с 09:00 12 марта до 07:00 13 марта сбито 62 вражеских беспилотника различного типа. 96 раз враг применил артиллерию по отселенным районам. 10 раз беспилотники атаковали нашу территорию с помощью сброса взрывных устройств.
8:25 В течение прошедшей ночи в период с 23.00 12 марта до 7.00 13 марта дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 176 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа:
80 – над территорией Республики Крым,
29 – над территорией Республики Адыгея,
25 – над территорией Краснодарского края,
18 – над акваторией Азовского моря,
7 – над территорией Ростовской области,
5 – над территорией Курской области,
3 – над территорией Ставропольского края,
2 – над территорией Брянской области,
2 – над акваторией Черного моря,
1 – над территорией Астраханской области,
1 – над территорией Белгородской области,
1 – над территорией Волгоградской области,
1 – над территорией Липецкой области,
1 – над территорией Республики Татарстан
8:00 Разведка группировки «Восток» выявила пункты размещения ВСУ в Запорожской области. Координаты ушли артиллеристам из 35‑й армии. Отработали четко: выкатили ТОС‑1 и плотно накрыли сектор термобарическими боеприпасами.
Источник.
.
Психологическая неуязвимость
Mar. 13th, 2026 05:14 pmmarena_feed
Психологически неуязвимые люди - не те, кто не чувствует боли. Они просто устроены иначе изнутри.
Их секрет открыл ещё Сенека две тысячи лет назад, а современная наука лишь подтвердила то, что он записал в письмах к другу Луцилию.
Понять этот механизм - значит навсегда изменить отношение к страданию.
Большинство людей убеждены, что страдают от событий.
Потеряли работу - значит, виноват работодатель.
Партнёр ушёл - значит, партнёр причинил боль.
Но это иллюзия.
Настоящий источник страдания спрятан глубже, и пока Вы его не увидите, никакие внешние обстоятельства не изменятся достаточно, чтобы Вам стало хорошо.
Откуда на самом деле берётся боль
Сенека писал своему другу примерно так: «Omnia aliena sunt, tempus tantum nostrum est» - всё чужое, только время наше. Но ещё важнее другая его мысль. Он утверждал, что нас ранят не вещи и не люди, а наши суждения о них. Именно на этом фундаменте спустя двадцать столетий Аарон Бек построил когнитивно-поведенческую терапию - один из немногих психотерапевтических методов, эффективность которого доказана в сотнях клинических исследований.
Механизм работает так. В голове у каждого человека живут подсознательные ожидания - часто неосознанные, почти всегда необоснованные. Что близкие должны понимать нас с полуслова. Что работа должна быть справедливой. Что жизнь, если мы стараемся, должна идти по плану. Эти ожидания не выбирались осознанно. Их сформировало детство, окружение, культура, случайные фразы родителей. Они сидят в голове тихо, как фоновые программы, и почти никогда не попадают в поле зрения.
А потом реальность с ними сталкивается. И тогда - боль. Не потому что произошло что-то ужасное. А потому что случившееся не совпало с тем, что подсознание считало само собой разумеющимся.
Почему «снизить ожидания» - это не про слабость
Услышав совет снизить ожидания, большинство морщится. Кажется, что это призыв к капитуляции. Перестань мечтать. Смирись. Трать меньше. ЭТО АБСОЛЮТНО НЕВЕРНОЕ ПРОЧТЕНИЕ!
Снизить ожидания - значит разлепить два понятия, которые в голове слиплись намертво: что Вы хотите, и что Вам должны дать.
Вы можете страстно хотеть повышения по службе или считать, что Вам его обязаны дать. Разница колоссальная. В первом случае - желание, мотивация, энергия. Во втором - хрупкость, зависимость, боль при любом несовпадении.
Стоики называли это разграничением сфер контроля. То, что зависит от Вас, - Ваше. То, что не зависит, - не Ваше. Предъявлять претензии ко второму так же бессмысленно, как злиться на дождь. Дождю всё равно. А Вы промокаете.
Что именно происходит в голове
Когда подсознательное ожидание нарушается, мозг запускает реакцию угрозы. Та же самая система, которая срабатывала у предков при виде хищника. Сердце ускоряется, мышцы напрягаются, мышление сужается. Это не слабость, а реакция запрограммированная эволюцией. Проблема в том, что мозг не отличает тигра от фразы «тебя не взяли на эту должность».
КПТ работает именно здесь. Терапевт помогает клиенту увидеть скрытое ожидание, которое стоит за болью. Например, за острой обидой на критику коллеги может стоять убеждение «если меня критикуют, значит, я никуда не гожусь». Это убеждение не выбиралось. Оно просто есть. И пока оно есть, любая критика будет приравниваться к уничтожению личности.
Задача - не подавить эмоцию (это вредно). Задача - увидеть убеждение за ней и задать ему честный вопрос. Это правда? Это единственно возможная интерпретация? Что было бы, если бы это убеждение оказалось неточным?
Как это выглядит в жизни
Психологически устойчивый человек не отличается от остальных тем, что с ним не случается плохого. Плохое случается со всеми. Он отличается тем, что между событием и реакцией у него есть пауза. Маленькая щель, в которой живёт выбор.
Виктор Франкл, переживший нацистские концлагеря, назвал эту паузу главной свободой человека. Между стимулом и реакцией всегда есть пространство. В этом пространстве - наш выбор, наш рост, наша свобода. Он не придумал это умозрительно. Он проверил это в условиях, которые трудно себе представить.
Практически это означает следующее. Когда что-то идёт не так, первый вопрос - не «кто виноват» и даже не «как это исправить». Первый вопрос - «какое ожидание сейчас нарушилось». Найдите его. Спросите, было ли оно обоснованным. Часто окажется, что нет. И тогда боль не исчезнет мгновенно, но она потеряет свою власть.
Конец, который на самом деле начало
Сенека умер в 65 году нашей эры. Нерон приказал вскрыть ему вены. По свидетельствам, он встретил смерть спокойно. Это не легенда ради красивого образа - его спокойствие было результатом многолетней практики. Он жил так, как писал. И то, что он писал, работает.
Психологическая неуязвимость - не броня и не бесчувственность. Это умение видеть разницу между тем, что произошло, и тем, что Вы про это думаете. Между реальностью и ожиданием. Между тем, что Вы можете изменить, и тем, что не можете.
Это навык, и он тренируется. И чем раньше начать, тем меньше лет придётся страдать от вещей, которые на самом деле никогда Вас не касались.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Внимание всем любителям космоса и метеочувствительным людям
Mar. 13th, 2026 05:00 pmmarena_feed
⚡️ Сегодня начинается необычная серия геомагнитных возмущений, вызванных крупной корональной дырой на Солнце.
Эти события могут повлиять на самочувствие многих жителей Земли, особенно тех, кто чувствителен к изменениям солнечной активности.
Давайте разберемся подробнее, что именно произойдет и почему это важно учитывать.
✨ Что такое корональная дыра?
Корональная дыра — это область на поверхности Солнца, где температура плазмы значительно ниже, чем в окружающих областях. Из-за разницы температур и давления в этих зонах формируются мощные потоки солнечного ветра, которые устремляются в космос. Когда Земля оказывается на пути этих потоков, возникает эффект магнитной бури.
❄️ Почему эта дыра особенная?
Данная корональная дыра отличается своей формой и размерами. Она напоминает огромный разлом, пересекающий почти всю поверхность Солнца от полюса до полюса. Такая конфигурация встречается редко и вызывает интерес ученых всего мира. Предыдущий оборот Солнца показал, что подобная структура способна вызывать магнитные бури средней интенсивности (уровень G1-G2).
📈 Прогноз на ближайшие дни
Прогнозируется, что влияние этой корональной дыры начнется уже сегодня вечером. Магнитные индексы будут постепенно повышаться, достигнув пика примерно к завтрашнему утру. Возможно формирование красивых полярных сияний, однако для уверенности в этом стоит подождать начала реальных изменений.
💥 Чем опасны магнитные бури?
Хотя большинство людей не ощущают серьезных последствий, некоторые категории населения могут испытывать дискомфорт. Например, у метеочувствительных людей возможны головные боли, слабость, раздражительность и нарушения сна. Врачи рекомендуют соблюдать осторожность и прислушиваться к своему организму.
☝️ Советы на период магнитных бурь:
- Больше отдыхайте и спите достаточное количество часов.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и физических нагрузок.
- Поддерживайте водный баланс организма, пейте достаточно жидкости.
Проконсультируйтесь с врачом, если чувствуете ухудшение самочувствия.
О здоровье: с медицинского на русский
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Суд над сыном Кронпринцессы Норвегии: день 25.
Mar. 13th, 2026 05:17 pmeuro_royals_feed
09:40 Судебное разбирательство проводит судья окружного суда Йон Свердруп Эфьестад. На трибуне для дачи показаний находится врач. Заседание проходит за закрытыми дверями.
10:28 Суд заслушал показания за закрытыми дверями. Адвокат Ребекки, Метте Ивонн Ларсен, также представила некоторые документы. Сейчас суд объявляет небольшой перерыв.
После перерыва следователь Мина Банкеруд займет место на трибуне свидетелей и представит результаты расследования полиции по делам, связанным с Ребеккой. Это последнее событие перед тем, как Ребекка покинет зал суда, после чего суд перейдет к рассмотрению оставшихся обвинений против Хёйби.
Перед перерывом Мариус Борг Хёйби попросил суд взять слов. В суде неоднократно всплывало, что Ребекка испытывает чувство вины из-за того, что Хёйби находится на скамье подсудимых.
«Я хотел сказать, что Ребекка ни в чем не виновата. Это моя вина, и только моя».
11:01 Мина Банкеруд зачитывает текстовые сообщения, которыми обменивались Ребекка и Мариус Борг Хёйби в ноябре и декабре 2023 года.
Зачитываются сообщения от 8 ноября, в которых Хёйби отправляет видео и пишет, что находится в квартире Ребекки, но без ее присутствия. В суде они дали разные показания по этому инциденту. Ребекка считает, что Хёйби проник в квартиру без разрешения. В одном из сообщений она пишет: «Ты сейчас же убираешься из моей квартиры. Ты, чертов психопат».
Затем Банкеруд зачитывает переписку, в которой обсуждается фотография девушки, которую Ребекка увидела на телефоне обвиняемого.
Она спрашивает, кто был на фотографии. Хёйби признается, что это была она. Он пишет, что не хотел показывать ей фотографию раньше, потому что ему было неловко, что она ранее застала его за фотографированием ее ягодиц.
Позже, в сообщениях Хёйби обвиняет Ребекку в неверности. Он пишет, что она для него больше не существует и что он никогда больше не будет с ней разговаривать. Ребекка отвечает, что может доказать свою невиновность. «Держись от меня подальше, отвратительная, жестокая, ебаная шлюха», — отвечает Хёйби.
Суд также заслушает аудиозапись части событий того вечера. Будут также показаны фотографии квартиры и Ребекки, сделанные полицией.
11:43 Спустя три часа после того, как Мариус Борг Хёйби получил запретительный приказ в отношении Ребекки, он сделал несколько поисковых запросов в интернете, в том числе «можно ли отозвать запретительный приказ» и «запретительный приказ дистанционно».
Ему предъявлено обвинение в семи нарушениях судебного запрета, но на самом деле, как ранее заявлял прокурор, нарушений тысячи. Это связано с тем, что некоторые из обвинений касаются длительных периодов непрерывного контакта.
Хёйби и Ребекка общались через зашифрованный мессенджер Signal и несколько раз навещали друг друга. В течение нескольких месяцев, предшествовавших суду, они жили вместе.
Он признает себя виновным по большинству этих обвинений. Он считает, что однажды позвонил Ребекке по ошибке. Он также отрицает, что пытался связаться с Ребеккой через общую подругу.
Полиция демонстрирует несколько скриншотов, сделанных Хёйби на собственном телефоне. На них видны сообщения из Signal от Ребекки.
12:29 После того как следователь Мина Банкеруд закончила зачитывать сообщения, Ребекка попросила прокомментировать несколько моментов в показаниях Мариуса Борга Хёйби. Она отметила, что Хёйби, среди прочего, сказал, что Ребекка пугает его, когда она спокойна, и говорит ему гадости.
Ребекка признает, что во время ссор говорила ему много неприятных вещей, но хочет уточнить, почему. Она упоминает инцидент, когда они сидели вместе в машине. По ее словам, она хотела уйти от него.
«Я сказала самую отвратительную вещь, какую только могла, чтобы он меня возненавидел».
«Я сказала ему, что должна заставить тебя меня ненавидеть, иначе ты никогда не оставишь меня в покое. Он ответил: «Верно, я никогда тебя не отпущу».
Ребекка покидает зал суда. Суд продолжит рассмотрение оставшихся обвинений против Хёйби до конца дня. Но сначала будет перерыв на обед до 13:10.
13:34 Теперь суд приступит к рассмотрению нового обвинения, по которому Хёйби признал себя виновным. В июле 2020 года Хёйби получил не менее 3,5 килограммов марихуаны, которую он перевез и доставил человеку в Тёнсберге.
Согласно консервативной оценке, приведенной в отчете отделения Осло по вопросам активного отдыха на природе за 2023 год, 3,5 килограмма марихуаны имеют рыночную стоимость более полумиллиона крон.
Согласно отчету полицейского управления Осло от 2020 года, когда предположительно произошел инцидент, рыночная стоимость 3,5 кг марихауны оценивается в 210 000–350 000 крон.
13:48 Мариус Борг Хёйби сейчас отвечает на вопросы прокурора полиции Андреаса Крушевски.
Вы знали, что это была марихуана?
«Да, я знал, что это марихуана».
Он объясняет, что изначально собирался купить марихуану только для себя, но у человека, у которого он собирался ее купить, не было машины, чтобы доставить. Хёйби говорит, что они договорились: он покупал марихуану в обмен на доставку веса и деньги для этого человека.
На фотографии изображен небольшой чемоданчик, наполненный наличными. Хёйби говорит, что не знает, откуда взялись перевозимые им деньги и какова была их сумма. Прокурор Крушевски просит его оценить сумму денег.
«Большая куча денег».
Хёйби также заявил, что ему было страшно и неудобно садиться за руль.
«На допросе я описал это как езду со священником».
13:57 Последними на слушании будут рассмотрены несколько дел о нарушениях ПДД. Хёйби признал себя виновным по большинству из них, поэтому суд быстро их рассмотрит.
По версии обвинения, в октябре 2023 года Хёйби ехал со скоростью не менее 73 км/ч в Скаугум. Это узкая дорога с ограничением скорости 50 км/ч. Сообщается, что Хёйби снимал происходящее на видео во время движения.
«Управление транспортным средством, помимо прочего, сопряжено с риском причинения вреда самому водителю и дежурным охранникам на месте происшествия, а также с риском нанесения материального ущерба автомобилю», — говорится в обвинительном заключении.
Видео было опубликовано в социальных сетях.
Хёйби утверждает, что у него и его друга произошел конфликт с охранником, который не пустил их внутрь. Он признает, что ехал слишком быстро. Но он не согласен с тем, что мог причинить вред людям или транспортному средству. Его попытка задавить охранника была глупой шуткой, заявил Хёйби.
Хёйби признает ряд других нарушений. Речь идет о пяти случаях неосторожного вождения весной 2023 года и летом 2025 года.
Хёйби также признал себя виновным по двум пунктам обвинения в управлении автомобилем без водительского удостоверения в ноябре 2024 года.
14:16 Следующий инцидент, который будет рассмотрен судом, произошел в январе 2025 года. Хёйби обвиняется в том, что он показал фак двум полицейским, а затем отказался предъявить им свое удостоверение личности.
Прокурор Стурла Хенриксбё в своем вступительном слове заявил, что полицейские находились на ночном дежурстве, передвигаясь на патрульной машине. Они прибыли в ночной клуб, где находилось несколько человек, после закрытия, около 5 утра.
Внезапно один из людей подбежал к окну, поднял обе руки и показал средние пальцы
Хёйби признает себя виновным в том, что показал фак полицейским, но отрицает уголовную ответственность за то, что впоследствии не предоставил полиции удостоверение личности.
По словам самого Хёйби, он сделал это устно через три секунды, но при себе у него не было документов, удостоверяющих личность. Он утверждает, что к тому моменту полиция уже изъяла у него документы в связи с расследованием.
14:17 В настоящее время суд рассматривает обвинение Мариуса Борга Хёйби в превышении скорости на мотоцикле в мае и августе 2025 года.
Он ехал со скоростью не менее 100 км/ч в зоне с ограничением скорости 80 км/ч, не менее 74 км/ч в зоне с ограничением скорости 40 км/ч и не менее 117 км/ч в зоне с ограничением скорости 80 км/ч.
Хёйби признал себя виновным по всем пунктам обвинения.
14:54 Сегодня последний день слушаний по представлению доказательств, поэтому участники судебного процесса используют эту возможность, чтобы представить информацию, которую они хотят задокументировать для суда.
Теперь адвокаты защиты Лилл Вассботн и Хеге Саломон зачитают документы, имеющие отношение к их подзащитным. Речь идет о двух жертвах, фигурирующих в обвинительных заключениях по делу об изнасиловании: девушки с Лофотенских островов и девушки из Осло соответственно.
Зачитывается информация о здоровье, которую запрещено воспроизводить.
15:59 Мариус Борг Хёйби вновь занял место на свидетельской трибуне. Он начинает с того, что это дело стало самым стрессовым событием в его жизни.
«Давление СМИ стерло меня с лица земли как личность. Я больше не Мариус. Я чудовище», – говорит он, имея в виду себя как объект ненависти всей Норвегии.
Хёйби говорит, что потерял почти весь свой круг общения, и что его лучшие друзья больше не осмеливаются приглашать его на дни рождения. Он утверждает, что это напряжение серьезно сказалось на его психическом здоровье.
Он плачет, и его голос дрожит, когда он говорит.
Хёйби также резко отреагировал на то, что полиция изъяла его телефон и взяла под контроль его аккаунты в социальных сетях. Полиция сделала это для получения улик по уголовному делу.
Он говорит, что у него больше нет личной жизни.
«Вся моя жизнь – в открытом доступе. Переписка с семьей, вещи, которые являются максимально личными, попадают в СМИ».
Хёйби несколько раз останавливается и вытирает слезы. Он говорит, что из-за этого дела он перестал доверять кому бы то ни было.
«Постоянное появление в газетах каждый день в году сильно влияет на человека. Потому что ты перестаешь понимать, кто ты есть на самом деле».
Хёйби вновь заявляет, что читает все, что о нем пишут в СМИ и на форумах.
16:09 Сбор доказательств завершен.
Судебное разбирательство продолджится на следующей неделе. В понедельник и вторник сторона обвинения, возглавляемая государственным прокурором Стурлой Хенриксбё и прокурором полиции Андреасом Крушевски, представит свои аргументы относительно того, какое наказание, по их мнению, следует назначить Хёйби.
Что писал 12 лет назад. Февраль-1917 и Февраль-2014
Mar. 13th, 2026 04:08 pmmaysuryan_feedВот тогдашняя заметка (добавил к ней только упомянутую картинку с псом, которая при первой публикации отсутствовала):
Иван Владимиров. Арест генералов в февральские дни 1917 года.
«Маленький штришок к тому, что некоторые «левые» без малейшего зазрения совести всё ещё продолжают именовать украинской «революцией». Видел ли свет такую революцию, после которой СТАРАЯ спецслужба — СБУ — не только продолжала бы действовать полным ходом, но и арестовывала «врагов революции» и допрашивала бы их? Таких революций история не знает, потому что спецслужбы — это всегда лютые цепные псы любого старого режима, и представляют собой злейшего противника любой революции и революционеров.
Например, после Февраля 1917 года от всей жандармерии остался только один сотрудник — пес Треф, которого рисовали в те дни с алым бантом на груди («единственный честный охранник!»). (Что, разумеется, не помешало этому Трефу позднее, в июле-августе, вынюхивать следы В.И. Ульянова-Ленина, объявленного в розыск).
Карикатура 1917 года из журнала «Бич». «Единственный честный охранник».
Если даже революция не уничтожала спецслужбу сразу и до конца, то она, как минимум, парализовала её, так что та ещё долго оставалась в нокаутированном, распластанном состоянии. Так бывало обыкновенно, если революция не побеждала до конца. А тут — всё наоборот, СБУ — чуть ли не главный карающий меч киевской «революции»! Если бы не было других фактов, то одного этого вопиющего факта было бы достаточно, чтобы сделать вывод: в Киеве никакая не революция, а реакционный переворот фашистско-олигархического типа. Вот после таких переворотов старые спецслужбы, действительно, часто не только не ликвидировались, но и разворачивали бурную активность по поиску и аресту всевозможных «предателей-коммуняк» типа Георгия Димитрова, «поджёгшего рейхстаг», Пабло Неруды и других «предателей отечества».
Кстати, вчера, 12 марта, была годовщина Февральской революции 1917 года, которая, несмотря на всю свою незавершённость, моментально ликвидировала жандармерию и старую полицию. Первые десятилетия после 1917 года этот день был официальным праздником в красной России и СССР. С праздником!»
Как царя убили, а к его имени добавилась палочка
Mar. 13th, 2026 02:48 pmmaysuryan_feed
Константин Маковский (1839–1915). «Портрет Александра II на смертном одре». 1881
1 (13) марта — годовщина последнего покушения народовольцев на царя Александра II.
Ах, если только вдуматься, какой хорошей, милой, уютной была Россия, Которую Мы Потеряли — вот до этого самого мгновения, 145 лет тому назад! Государь император — на своём законном царственном месте, вручённом ему самим Господом Богом, его послушные верноподданные — тоже на своих. Всё чинно, достойно, благородно. Скачут красивые лошадки. Сердце радуется!
Так было за мгновение до взрыва. Царский картеж на набережной Екатерининского канала 1 марта 1881 года. «The Graphic» от 26 марта 1881
А потом случилось вот это, немыслимое:
Так увидели момент взрыва первой бомбы на рисунках из английского журнала «The Graphic»
Император, верноподданные, лошади — всё полетело кувырком!
А так взрыв первой бомбы увидели в парижском еженедельнике «Le Monde Illustrе». 1881
Первую бомбу бросал Николай Рысаков. Но император от первого взрыва не пострадал. Погибли лошади, был смертельно ранен случайный прохожий — 14-летний крестьянский мальчик Николай Максимов. Была разбита царская карета.
Обломки этой кареты, кстати, сохранились по сей день, в музее.
Карета, в которой находился Александр II в момент взрыва бомбы Рысакова. Современный вид
Но только карета была совсем не такой, не тёмной, почти чёрной, как теперь — а красивой, ярко-синей, нарядной!
Александр Насветевич (1836—1909). Карета Государя Императора Александра Николаевича. 1 марта 1881 года
В музейной тиши от неумолимого хода времени краска сильно потемнела. Но вот повреждения кареты от взрыва как были, так и остались — и их хорошо видно.
Юрий Трифонов в романе «Нетерпение» (1973) описывал эти минуты так: «По мистическому совпадению, Рысаков оправдал свою фамилию, но не более того: он казнил рысаков. Царь вышел невредимый из кареты. Дым рассеялся. Кричал смертельно раненный мальчик, что волок корзину по снегу. На Рысакова набросились, свалили. Подошёл царь. Кто-то больно выламывал руки.
— Кто таков?
— Мещанин Глазов…
— Хорош! — сказал царь, и лицо его показалось Рысакову белым, взбухшим, как тесто.
Кричали вокруг: «Ваше величество! Немедленно! Только назад! Скорей во дворец! Слава богу, государь не ранен!»
После первого взрыва: император вышел из взорванной кареты. Иллюстрация из английского журнала «The Graphic»
Согласно показаниям одного из очевидцев, на вопрос, «что с Государем?», император ответил: «Славу Богу, я уцелел, но вот…» — и показал на раненых взрывом конвойного казака и мальчика. В этот момент Рысаков, услышав эти слова, с усмешкой ответил:
— Ещё слава ли Богу?..
И тут-то прогремел второй взрыв. Свою бомбу бросил товарищ Рысакова Игнатий Гриневицкий.
Владимир Луппиан (1892—1961). Советский плакат, посвящённый Игнатию Гриневицкому
Юрий Трифонов: «Царь сделал несколько шагов в ту сторону, где стоял Гриневицкий, и — с громом треснул воздух, окутало дымом. Через минуту царя тащили к саням, стоявшим за разбитой каретой. Народу стало очень много. Все ужасно кричали. Гриневицкий, взорвавший себя вместе с царём, был доставлен в придворный госпиталь конюшенного ведомства, где и умер спустя восемь часов».
Бомба взорвалась у императора прямо под ногами.
Одобренная царской цензурой иллюстрация второго взрыва:
Арнольд Бальднигер (1850—1911). Покушение на жизнь Государя Императора Александра II-го. Взрыв 2-го снаряда 1 марта. Лист из альбома «1 марта 1881 года». 1881
Второй взрыв Гриневицкого. Рисунок Кауфмана из «Le Monde Illustre». 1881
Мундир императора Александра II после встречи Его Императорского Величества с народовольцами. Современная фотография
Из показаний генерал-майора Андриана Дворжицкого (1830—1887):
«Я вторично позволил себе обратиться к Государю с просьбою сесть в сани и уехать, но он остановился, несколько задумался и затем ответил: «Хорошо, только прежде покажи мне место взрыва». Исполняя волю Государя, я повернулся наискось к месту взрыва, но не успел сделать трёх шагов, как был оглушен новым взрывом, обожжён, ранен и свален на землю. Вдруг, среди дыма и снежного тумана, я услышал слабый голос Его Величества: «Помоги!» Собрав оставшиеся у меня силы, я вскочил на ноги и бросился к Государю. В первый момент я не мог уяснить себе его положения; Его Величество полусидел-полулежал, облокотившись на правую руку. Предполагая, что Государь только тяжко ранен, я приподнял его с земли и тут с ужасом увидел, что обе ноги Его Величества совершенно раздроблены и кровь из них сильно струилась. Не имея сил держать на руках Государя, уже дышавшего тяжело и потерявшего сознание, я крикнул о помощи. При содействии подбежавших лиц мы понесли Государя к его карете».
Доставленный во дворец, император вскоре скончался.
Последние минуты императора Александра II
«В Бозе почивший Государь Император Александр II». Лист из альбома «1 марта 1881 года».
«Перенесение тела в Бозе почившего Государя Императора из Зимнего дворца в Петропавловский собор. Печальная колесница». Лист из альбома «1 марта 1881 года»
Но как же Богохранимая Держава Российская докатилась до такого позора, дошла до жизни такой? Как это могло случиться в стране, столь гордой своими монархическими традициями, своей неизменной верностью Государю Православному?..
А начиналось это событие очень просто и непринуждённо — как почти обычные дружеские посиделки свободомыслящей молодёжи.
Илья Репин (1844—1930). Сходка. (При свете лампы). 1883
Вы не видите в изображённой сценке ничего дурного? Современники смотрели на дело иначе, совсем иначе! Изображённую Репиным сценку сравнивали с «тайной вечерей». Причём современники воспринимали картину однозначно — как изображение сходки цареубийц, обдумывающих замысел злодейского покушения на жизнь императора Александра II! Московский коллекционер Иван Цветков, в чьём особняке висела эта картина, не скрывая гордости, рассказывал, что его дом, будучи проездом в Первопрестольной, посетил сам император Николай II — нарочно, чтобы внимательно полюбоваться на этот репинский холст. Видимо, государю захотелось рассмотреть поближе лица тех, кто вынашивал планы цареубийства его родного дедушки.
Вот ещё другая сценка из того же ряда:
Владимир Маковский (1846—1920). «Вечеринка». 1897
Когда я впервые запостил эту картину по случаю годовщины 1 марта, то выслушал массу упрёков: почему на полу валяются окурки, почему всё так неприбранно, неужели эти революцьонэры обязательно должны быть так неряшливы и т.д., и т.п. Что тут скажешь? Может быть, в такой неприбранной обстановке нигилисты отдыхали душой от того самого
Напомню прекрасные стихи Александра Блока, в которых очень живо описана атмосфера сходок революционеров 1870—80-х годов.
В вечернем мраке тонут лица,
Вглядись — увидишь ряд один
Теней неясных, вереницу
Каких-то женщин и мужчин.
Собранье не многоречиво,
И каждый гость, входящий в дверь,
Упорным взглядом молчаливо
Осматривается, как зверь.
Вот кто-то вспыхнул папироской:
Средь прочих — женщина сидит:
Большой ребячий лоб не скрыт
Простой и скромною причёской,
Широкий белый воротник
И платье чёрное — всё просто,
Худая, маленького роста,
Голубоокий детский лик,
Но, как бы что найдя за далью,
Глядит внимательно, в упор,
И этот милый, нежный взор
Горит отвагой и печалью...
Софья Перовская (1853—1881). 1866. Колоризация Ольги Ширниной
Кого-то ждут... Гремит звонок.
Неспешно отворяя двери,
Гость новый входит на порог:
В своих движениях уверен
И статен; мужественный вид;
Одет совсем как иностранец,
Изысканно; в руке блестит
Высокого цилиндра глянец;
Едва приметно затемнён
Взгляд карих глаз сурово-кроткий;
Наполеоновской бородкой
Рот беспокойный обрамлён;
Большеголовый, темновласый —
Красавец вместе и урод:
Тревожный передёрнут рот
Меланхолической гримасой.
Зиновий Виленский (1899—1984). Портрет Андрея Желябова. 1929
И сонм собравшихся затих...
Два слова, два рукопожатья —
И гость к ребёнку в чёрном платье
Идёт, минуя остальных...
Он смотрит долго и любовно,
И крепко руку жмёт не раз,
И молвит: «Поздравляю вас
С побегом, Соня... Софья Львовна!
Опять — на смертную борьбу!»
И вдруг — без видимой причины —
На этом странно-белом лбу
Легли глубоко две морщины...
Заря погасла. И мужчины
Вливают в чашу ром с вином,
И пламя синим огоньком
Под полной чашей побежало.
Над ней кладут крестом кинжалы.
Вот пламя ширится — и вдруг,
Взбежав над жжёнкой, задрожало
В глазах столпившихся вокруг...
Огонь, борясь с толпою мраков,
Лилово-синий свет бросал,
Старинной песни гайдамаков
Напев согласный зазвучал,
Как будто — свадьба, новоселье,
Как будто — всех не ждёт гроза, —
Такое детское веселье
Зажгло суровые глаза...
Вот из этих-то самых посиделок нигилистов и родилось всё это: 1 марта 1881 года, взрыв и...
Конечно, царей в России и до этого убивали предостаточно. Били в висок, устраивая «апоплексический удар табакеркой», втыкали серебряную вилку в печень, отправляя на тот свет путём «геморроидальных колик», душили в тюремной камере при попытке освобождения... в общем, травили монархов всеми способами, по-чёрному, как крыс. И никто в этом ни секунды ни каялся, не вывешивали на улицах покаянных биллбордов «Прости нас, Государь! Прости, Святой Царь!». Потому что травили царей дворяне, аристократы, «свои». И делали они всё это по прямому указанию или с молчаливого позволения других Особ Высочайших. То есть тех, кому «можно». А вот 1 марта впервые это сделали в том числе и совсем «неблагородные» люди, «чернь». Безо всякого высочайшего позволения. Возмутительно! Но выяснилось, что бывает и так...
Хотя были среди нигилистов и такие, которые считали, что всё это неправильно, не надо зря тратить время и силы, и главное, терять людей ради «царской охоты». Первым из мысливших так был, конечно, Георгий Плеханов, основатель русского марксизма. Он горячо доказывал товарищам по тайной организации «Земля и Воля» бесполезность покушений: «Единственная перемена, которую можно с достоверностью предвидеть, — это вставка трёх палочек вместо двух при имени Александр».
1870-е. Так тогда выглядел Георгий Плеханов (1856—1918)
Когда на Воронежском съезде «Земли и Воли» большинство пошло не за ним, он бросил фразу, которая позже стала исторической: «В таком случае, господа, мне здесь делать больше нечего!». И демонстративно покинул собрание...
Виктор Тасьен. Уход Г.В. Плеханова с Воронежского съезда «Земли и Воли», 1879 год. 1936
Но это, как говорится, уже совсем другая история...
Три товарища. Но не Ремарк.
Mar. 13th, 2026 02:22 pmeuro_royals_feed
Опубликована фотография, на которой Эндрю Маунтбеттен-Виндзор, Питер Мандельсон и Джеффри Эпштейн запечатлены вместе.
Снимок, обнародованный в рамках публикации документов по делу Эпштейна, запечатлел троих мужчин на открытом воздухе, сидящих вокруг деревянного стола. При этом Эндрю и Мандельсон одеты в купальные халаты.
Хотя фотография не датирована и место съемки не указано, телеканал ITV News сообщил, что она, возможно, была сделана в Мартас-Винъярд, штат Массачусетс.
Предполагается, что снимок был сделан в период между 1999 и 2000 годами.
Фотография, которую The Times удалось обнаружить в архиве, была скрыта в массе документов. Поскольку большинство из них не имеют пометок, не систематизированы и представлены в едином формате, журналисты до сих пор продолжают делать новые находки по мере ручного просмотра файлов.
Маунтбеттен-Виндзор и Мандельсон недавно были арестованы в связи с подозрением в злоупотреблении служебным положением, после чего были отпущены. Расследование продолжается.
Последние известия с космических полей
Mar. 13th, 2026 02:44 pmmaksin_feedНо по прогнозу скорость солнечного ветра еще вырастет и к ночи у наблюдателей на севере еще есть шанс дождаться сияний.
А пока просто красивая картинка из ВК - как написал автор фото - "07.03.2026. Где то над облаками на пути в Мурманск"
"Лети, мой аистёнок..." Мария ХОЛОДНАЯ — (Анна Ханна)
Mar. 13th, 2026 01:53 pmbirbera_feedОт сегодня, длительность 57 минут:
https://youtu.be/hbvvF4AF4TQ?si=Rvvb4g_DyM-m5o8c
Есть в ВК: https://vkvideo.ru/video-193573889_456248997?t=0s
Не лейте, а распыляйте: как правильно увлажнить слизистую носа
Mar. 13th, 2026 02:10 pmmarena_feed
Сухость в носу, заложенность или неприятные ощущения при дыхании знакомы многим.
Часто это случается в отопительный сезон, во время перелетов или при ОРВИ.
Справиться с этой неприятной проблемой можно простым и безопасным способом – через регулярное очищение и увлажнение носа.
Это поможет чувствовать себя лучше, когда вокруг сухой воздух, пыль или аллергены.
Почему для орошения носа используют натрий хлорид
Для регулярного ухода за носовой полостью важно средство, которое не вмешивается в естественные процессы и подходит для частого применения. Именно поэтому в основе большинства растворов для орошения используют натрий хлорид (поваренную соль). Раствор по своему составу близок к жидкости, которая постоянно присутствует на слизистой носа. За счет этого он контактирует с тканями мягко, без ощущения жжения или стянутости, и подходит даже для чувствительной слизистой.
Концентрации 0,65 % и 0,9 % считаются оптимальными для назального применения. Такой раствор не вытягивает влагу и не вызывает отека, а лишь поддерживает естественную влажность и текучесть носового секрета.
Еще одно преимущество натрия хлорида при насморке — нейтральность. Он не влияет на сосуды и рецепторы, не вызывает привыкания и не мешает действию других назальных средств. Поэтому изотонический раствор часто используют как самостоятельное средство ухода или как подготовительный этап перед применением лекарственных спреев.
Когда применять изотонический раствор для промывания носа
Регулярное промывание носа не только увлажняет слизистую и удаляет лишнюю слизь или частицы пыли, но и поддерживает естественный механизм очистки носа — мукоцилиарный клиренс. Это процесс, при котором слизь вместе с микрочастицами и аллергенами мягко выводится из носовых ходов. Когда промывания проводятся регулярно, этот механизм работает эффективнее: слизистая остается увлажненной, а дыхание — легким.
Ежедневное увлажнение
Даже при отсутствии насморка или заложенности носа слизистая может испытывать дискомфорт. Изотонический раствор помогает поддерживать оптимальный уровень влаги, уменьшает чувство сухости и раздражения. Регулярные процедуры делают дыхание свободным, а носовые ходы — чистыми.
При сухом воздухе
Зимой, в отопительный сезон или в помещениях с кондиционером воздух часто пересушен. Слизистая реагирует на это зудом, жжением или неприятным ощущением стянутости. Промывание носа изотоническим раствором восстанавливает влажность, помогает сохранить естественный барьер и предотвращает образование трещин или раздражений.
Для профилактики
Изотонический раствор полезно использовать для защиты слизистой в периоды повышенного риска ОРВИ и гриппа. Регулярное орошение помогает удалять микрочастицы пыли и патогенные агенты, которые попадают в нос при контактах с людьми, в общественном транспорте или в помещениях с большим скоплением людей.
Во время простудных заболеваний
При заложенности или выделениях из носа промывания изотоническим раствором облегчают дыхание и снижают вязкость слизи. Он может применяться перед использованием других назальных средств, чтобы улучшить их эффективность, или между приемами лекарств, не вызывая раздражения. Изотонический раствор помогает смыть избыток слизи и частички аллергенов, облегчая состояние без влияния на организм.
Промывания изотоническим раствором помогают улучшить носовое дыхание и поддерживать комфорт при насморке. Такие процедуры могут снизить необходимость частого использования других средств, включая сосудосуживающие препараты или системные антибиотики. При этом важно помнить, что насморк часто сопровождает ОРВИ, и в таких случаях могут потребоваться противовирусные препараты.
При аллергии
Сезонная или бытовая аллергия вызывает раздражение слизистой, зуд и отек. Промывание изотоническим раствором помогает удалять пыльцу, пыль и другие аллергены, уменьшая их воздействие. Регулярные процедуры снижают нагрузку на носовые ходы и дискомфорт в периоды высокой концентрации аллергенов.
Во время авиаперелетов
Высокие нагрузки в самолетах и пониженное давление часто вызывают пересушивание в носу. Использование изотонического раствора помогает увлажнить слизистую, предотвращает раздражение и уменьшает ощущение заложенности. Регулярные промывания во время перелетов могут снизить риск образования трещин и дискомфорта, а также помогают лучше переносить длительное пребывание в замкнутом сухом пространстве.
Как включить уход за носом в ежедневные привычки
Регулярное промывание носа легко сделать частью привычного распорядка дня. Процедуру можно проводить утром перед выходом на улицу, чтобы слизистая была увлажненной и защищала носовые ходы от пыли и аллергенов.
После сна орошение помогает устранить накопившиеся за ночь частицы пыли и слизь, создавая ощущение свежести и облегчая дыхание с самого утра. Вечером, перед сном, процедура поддерживает естественную влажность и снижает дискомфорт от сухого воздуха в помещении.
Во время поездок и путешествий готовый спрей особенно полезен: он компактный, готов к применению и помогает справляться с сухим воздухом в транспорте, перепадами давления и другими неблагоприятными условиями.
Благодаря простоте использования процедура занимает всего несколько секунд, а регулярность помогает поддерживать носовые ходы чистыми и увлажненными каждый день, превращая уход за слизистой в привычку для всей семьи.
Почему стоит выбрать аптечный назальный спрей, а не делать домашний раствор
При уходе за носом важно не только использовать безопасное средство, но и делать это удобно и эффективно. Например, можно использовать Аква-Риносоль — готовый изотонический раствор в компактном флаконе-распылителе, который можно применять ежедневно без подготовки.
В отличие от домашних растворов, когда приходится самостоятельно разводить соль и контролировать концентрацию, готовый спрей содержит точное количество натрия хлорида — 0,65 % или 0,9 %. Это гарантирует щадящее взаимодействие со слизистой у детей и взрослых, исключает риск раздражения и экономит время.
Кроме того, Аква-Риносоль не оказывает системного воздействия на организм. Это значит, что регулярное использование безопасно, в том числе для детей. Готовый спрей сочетает комфорт и точную дозировку — преимущества, которые трудно получить при самостоятельном приготовлении растворов дома.
Как использовать хлорид натрия в виде спрея
Использование готового спрея максимально удобное. Флакон-распылитель равномерно орошает носовые ходы, что позволяет раствору покрывать большую площадь слизистой. Для процедуры достаточно наклонить голову слегка вперед и аккуратно ввести наконечник в ноздрю, затем сделать 1–2 нажатия. Раствор мягко увлажняет слизистую, смывает пыль, аллергены и лишнюю слизь.
Преимущество готового спрея в том, что его не нужно подогревать или готовить дома. Раствор сразу готов к применению, что экономит время и снижает риск превышения концентрации соли. Флакон компактен, поэтому его удобно брать с собой в дорогу, на работу или в путешествия.
Для большего комфорта:
• после орошения можно слегка высморкаться или аккуратно удалить остатки слизи салфеткой;
• старайтесь направлять распыление по направлению к боковой стенке носа, а не прямо вниз, чтобы раствор равномерно распределялся по слизистой;
• при необходимости можно повторить в другую ноздрю, но избегайте чрезмерного количества распылений подряд.
Регулярное использование спрея помогает поддерживать естественное увлажнение носовой полости!
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Заложило нос во сне. Рассказываю, как справиться с заложенностью без капель
Mar. 13th, 2026 02:08 pmmarena_feed 
Давайте сегодня разберём этот интересный вопрос. Тем более, что с такой ситуацией сталкиваются многие.
Бывает, что, когда человек долго лежит на одном боку или спит, у него отекает слизистая оболочка носа.
И как раз отекает именно та половина носа, на стороне которой человек лежит.
Отекает не сама носовая перегородка. Она не становится более искривлённой. Нет! Отекают нижняя и средняя носовые раковины.
Происходит это в случае, когда нарушается тонусность носовых раковин, и они принимают внутрь себя большое количество крови.
Соответственно, та сторона, на которой человек спит, абсолютно не дышит. Психологически хочется сразу встать и побежать за каплями для носа, чтобы избавиться от дискомфорта.
Но можно обойтись без них!
1. Находясь в постели, перевернитесь на ту сторону, на которой вторая половина носа лучше дышит.
2. Лежите ровно на боку и через минуту – полторы интенсивно вдыхайте и выдыхайте воздух носом. Старайтесь сильно вдохнуть и выдохнуть именно заложенной ноздрёй.
Что произойдёт?
Кровь начнёт перераспределяться и перетекать от плохо дышащей половины носа к хорошо дышащей. Это приведёт к тому, что носовая раковина уменьшится, и нос начнёт нормально дышать. Резко вставать не нужно, потому кровь опять перераспределится.
Такие активные дыхательные упражнения, когда человек вдыхает носом и выдыхает ртом, вдыхает ртом, а выдыхает носом тоже способствуют уменьшению отёчности. То есть вы сами собственным носовым дыханием тренируете свой нос. Особенно это актуально для людей среднего и пожилого возраста.
Сосудосуживающие капли использовать не рекомендую. Они «развращают» слизистую носа, и организм понимает, что можно не напрягаться, ведь капли подействуют почти мгновенно. Нужно тренировать свой нос самостоятельно.
Диагноз, о котором идёт речь в статье, называется хронический вазомоторный ринит нейровегетативной формы. То есть, когда у человека нарушен тонус кровеносных сосудов слизистой оболочки носа.
У хронического ринита есть ещё одна разновидность – аллергическая форма. Если отёк слизистой вызван контактом с аллергеном, то описанная выше методика, к сожалению, не сработает.
При аллергическом рините поможет только лор-врач. Он назначит санирующие, физиотерапевтические процедуры, которые будут помогать в каждом конкретном случае в зависимости от выраженности отёка.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
про разных португальцев
Mar. 13th, 2026 01:53 pmmudrayaptica_feedУзнала про некие Хроники Коимбры, хотя это хроники не собственно города, просто там найдены, а так обычный набор от Адама в начале времен и пришествия готов в четвертом веке до похождения какого-то короля к Коимбре и обратно в четырнадцатом.
Тем не менее прочла с интересом, особенно предисловие издателя книжки, с которой сделан перевод.
Книжка издана в 1767 году в Мадриде - Continuacion de los documentos generales para la historia antigua de Espana. Que autorizan lo expuesto en esta Obra, y sirven para otras. Chronicones requenos. Perevenciones // Espana sagrada, Tomo 23. Madrid. 1767
В предисловии сказано:
"Этот хроникон опубликован в первом томе «Материалов по генеалогической истории португальского королевского дома» (Pruebas de la Historia genealogica de la Casa Real de Portugal) доктора Каэтана де Суза, с. 375 по пергаментной рукописи из монастыря св. Креста в Коимбре, носящей имя das Noas, поскольку в ней содержатся псалмы к литургии девятого часа.
Документ этот состоит из 25 листов и представляет собой список из различных рукописей различных хрониконов, соединенных здесь вместе, некоторые на латыни, некоторые на португальском языке, приведенные без своих названий или порядковых номеров (первый, второй, третий) – все это Суза напечатал с одной ошибкой: после 1237 годы эра идет 319-й без того, чтобы начать новый абзац, как будто это тот же текст.
Перед тем как обратиться к генеалогии королевского дома Португалии я скопировал сам Коимбрский хроникон, в рукописи которого содержится ряд отличий от печатного текста, однако они не представляют большой важности.
С самого начала я обнаружил серьезный огрех переписчиков, которые ошиблись на тридцать лет, приняв XL за Х и не заметив черту, свидетельством чему являются успехи при Ламего и Визеу, завоеванных доном Фернандо I после того, как он воцарился в Леоне, и если эта цифра не равна сорока, она не соответствует времени его правления: тогда как с этим значением все точно".
*
Оказывается, в Испании была какая-то своя эра, например, 319 г. Эры = 281 г. Р. Х.
И оказывается, переписчики ошибались с датами).
А в какой-то момент вместо чисел, месяцев и дней недели в этой хронике внезапно появляются иды и календы, потом так же внезапно исчезая.
*
Но меня ещё заинтересовала фамилия более раннего издателя.
Потому что в свое время пыталась узнать, кто такой D. Diogo de Sousa, именем которого назван археологический музей в Браге.
Узнала, что вроде бы это был тамошний архиепископ в 16 веке, но какое отношение он имел к археологии, не узнала.
За прошедшие годы португальцы стали более активны в сети, и Д. Диого ищется на раз, даже в вики уже есть.
(Может, конечно, я плохо искала, не понять теперь)
Он, оказывается, "преобразил Брагу, расширив город за пределы средневековых стен", боролся с невежеством, "был покровителем искусств, литературы и градостроительства, оставив неизгладимое наследие в Браге и Порту".
Даже сам археологический музей в вики есть, значительно обогатившийся экспонатами за это время, правда не местными).
Но имя Соузы в названии объясняется не очень убедительно, якобы он установил на дорогах несколько милитариев.
Милитарии это верстовые столбы, только римские.
*
Так вот, этот другой Соуза весьма примечателен.
"Анто́ниу Каэта́ну де Со́за также Со́уза (порт. António Caetano de Sousa, Antonio Caetano de Souza; 30 мая 1674 — 5 июля 1759) — португальский католический священник-театинец, историк, библиограф.
Один из первых членов Королевской академии истории Португалии.
Известен благодаря основательным историческим и библиографическим исследованиям, посвященным Церкви и Португалии.
...
Создал сеть историков и секретарей, подобную научному институту, которые собирали и приводили в порядок исторические документы.
Разработал первый в Португалии библиографический аппарат современного типа для систематизации источников.
Вошел в состав первых 50 членов вновь созданной Королевской академии истории (1720), занимался изучением истории португальских епископств Сеуты и Танжера (I и ІІ «Сборники документов» академии).
С 1723 года изучал родословную португальских монархов.
Издал фундаментальное 12-томное исследование «Генеалогическая история Португальского королевского дома» (História Genealógica da Casa Real Portuguesa, 1735–1749) и отдельный 13-й том указателя к нему (1749), дополнил издание 6 томами «Доказательств» (Provas, 1738-1748), содержащими уникальные исторические документы, значительная часть оригиналов которых погибла в результате Лиссабонского землетрясения".
"Он считается отцом генеалогической истории в Португалии.
...
Когда в 1723 году в Академию было отправлено на рассмотрение генеалогическое древо португальского королевского дома, составленное епископом Сарсины, Антонио Каэтано де Соуза был одним из ученых, назначенных для его изучения.
Он написал доклад, в котором заявил, что счёл существующее генеалогическое древо настолько недостаточным, что ему пришлось создать новое, поскольку епископ Сарсины, по-видимому, даже не был знаком с работой Якоба Уильяма Инчоффа под названием «Stemma regium Lusitanicum seu Historia Genealogica Familiae Regiae Portugalliae», опубликованной в Амстердаме в 1708 году.
...
Умер в Лиссабоне, оставив после себя многочисленные неопубликованные работы.
Рукописи были завещаны Д. Томасу Каэтано ду Бему, который опубликовал его биографию и взялся за посмертное издание «Агиологии»."
*
Это кино про посмертные издания я уже видела неоднократно, да.
Сравнила портреты.
По-моему, похожи).
Но может, это фамильное сходство.
Вообще Соузов великое множество, есть даже ооочень древний род, близкий разным португальским королям.
Но ни архиепископ, ни историк-библиограф вроде бы к нему не относятся.
"Это топонимическая фамилия, связанная с землями Соуза и семьями, населявшими берега реки Соуза, получившими это название от латинского слова Saxa, означающего «камни (pedras)». Её эквивалент в кастильском испанском — Соса (Sosa).
...
Она довольно распространена, особенно в Португалии, Бразилии, Восточном Тиморе, Индии (среди католиков в Бомбее, Мангалоре и Гоа) и Галисии.[1] В Африке эта фамилия распространена среди людей португальского и бразильского происхождения в Гане, Того, Бенине, Нигерии, Анголе, Сан-Томе и Принсипи, Кабо-Верде, Гвинее-Бисау и Мозамбике".
*
Очень древний род я тоже изучила и нашла там очень занятного персонажа.
"Жуан Карлуш де Браганса, 2-й герцог Лафойнш (порт. João Carlos de Bragança, 2nd Duke of Lafões; 6 марта 1719, Лиссабон — 10 ноября 1806, Лиссабон) — португальский военный деятель, маршал Португалии, реформатор армии, основатель Лиссабонской академии наук."
На самом деле его звали Жуан Карлос де Браганса е Линь де Соуза Таварес Маскареньяс да Силва, герцог Лафойнш (João Carlos de Bragança e Ligne de Sousa Tavares Mascarenhas da Silva, Duque de Lafões) и у него была очень длинная жизнь и очень богатая биография.
"2-й герцог Лафоэш был вторым сыном инфанта Д. Мигеля де Браганса, герцога Лафоэша, внебрачного сына короля Д. Педро II, и, таким образом, близким родственником португальской королевской семьи.
Его отец женился 30 января 1715 года на Д. Луизе Казимире де Нассау э Соуза, наследнице важного дома Соуза и преемнице титулов маркиза де Арронш и графа де Миранда, таким образом получив в своё распоряжение всё имущество короны и ордена, наследственные владения, покровительство и другие привилегии, принадлежащие ему.
Таким образом, принц обрел огромное богатство, хотя и ненадолго, поскольку умер 13 января 1724 года, утонув в реке Тагус после того, как судно, перевозившее его с другого берега в Лиссабон, перевернулось.
Его жена прожила пять лет и умерла 16 мая 1729 года".
В отличие от родителей, Жуан-Карлос дожил до 87 лет, в 40 (или 42, не поняла) покинул родину, будучи в оппозиции маркизу Помбалу и его политике, отправился на Семилетнюю войну добровольцем, потом путешествовал по европам и культурно обогащался, в 57 вернулся после смены монарха, прихватив по дороге человека, ставшего "наставником герцога в его литературных и научных начинаниях", основал Лиссабонскую Королевскую академию наук, в 77 "был назначен государственным советником. В этой должности он оказал значительное влияние на укрепление научных исследований в Португалии, защищая интересы ряда ученых и исследователей", в 82 отвечал чуть ли не за вообще всё, включая войну, но недолго, с войной не сложилось.
Женился в 69 на 16-летней донье Энрикете Жулии Лорене и Менесес, дожившей всего лишь до 38, младшая из четырех их детей родилась, когда дюку было 82.
Его сын дожил до 6 лет, обе выжившие дочери до 54.
Потрясающий был мужчина, да).
Биографии его потомков, как водится, совсем не такие длинные и богатые событиями.
У очень древнего рода, кстати, очень мало древних изображений, по крайней мере в сети, в основном из единственного альбома с гравюрами 1694 года.
Почему болит тело во время вспышек резонанса Шумана?
Mar. 13th, 2026 01:12 pmdigitallang_feed💥Почему болит тело во время солнечных вспышек и скачков резонанса Шумана?
Вспышки и скачки РШ прочищают энергосистему от блоков потоками энергии, как вода промывает застойные реки.
Если энергетические каналы (меридианы) тела заблокированы, то боли при их активации практически гарантированы. То же самое касается застойной лимфы в суставах, блоках в органах, чакрах, да в принципе где угодно.
Если блок слишком плотный, выйти с потоком ему сложно, поэтому тело обращает внимание человека на эту часть, чтобы тот предпринял активные действия (а не бежал в аптеку за дозой анестезии, лишь бы избавиться от симптома)
Боли во всем теле (миалгия, ломота, мышечные боли и спазмы) также часто вызваны инфекциями (грипп, ОРВИ), переутомлением, стрессом или мышечным напряжением
Такие боли часто вызваны стрессом, тревожностью или подавленными эмоциями, а не травмами. Основной механизм — хроническое мышечное напряжение («зажимы») в ответ на длительный стресс. Подобная боль часто характеризуется как «ноющая», сопровождается слабостью, скованностью, а анализы не показывают никаких патологий
У многих напряжения также выходят через слёзы и другую психосоматику
Например:
💥Боль в спине часто связана с чувством безысходности, страхами, повышенной ответственностью, грузом, обидами.
💥Боль в шее говорит о чрезмерной уступчивости, неспособности сказать «нет» (буквально — «садятся на шею»)
💥В цикле «боль-стресс-боль» стресс вызывает спазм, он болит, вызывая еще больше стресса
💥Слёзы — это мощный механизм сброса эмоционального напряжения, стресса, горя или страха. Плач активирует парасимпатическую систему, снижает уровень кортизола и вырабатывает эндорфины, принося облегчение. Слезы помогают справиться с душевной болью, переводя эмоциональное напряжение в физическое, что улучшает настроение и создает чувство легкости
💥Нарушение сна (бессонница, частые пробуждения) часто является следствием эмоциональных конфликтов: стресса, тревоги, депрессии, ПТСР или неврозов. Тело «отказывается» отключаться, реагируя на непереработанные дневные переживания, что связано с перенапряжением нервной системы, особенно на пиках частот Шумана
💥Боль в печени часто говорит о зажатых эмоциях: горечь и хроническое недовольство, ощущение, что жизнь несправедлива, постоянная (само-)критика. Если человек постоянно сдерживает раздражение, «закипает», но молчит, это может проявляться физическим дискомфортом. Печень защищает организм, отвечает за адаптацию и очищение. Сопротивление новому и зацикленность на старых обидах создают избыточное напряжение.
💥Проблемы с ЖКТ (спазмы, тошнота, боли, несварение) вызваны стрессом, тревожностью, обидой или подавленными эмоциями, непереваренными жизненными ситуациями, «несварением» людей или событий, страхом, гневом, обидами, чувством незащищенности. Мозг при стрессе замедляет пищеварение, нарушает моторику и повышает кислотность. Результат: синдром раздраженного кишечника, гастрит, язвы
❓Кто виноват и что делать❓
Для исцеления таких состояний необходим комплексный подход:
1️⃣ Начать с психосоматики. Например:
Гугл -> "почему болит сердце, психосоматика"
Не все тут однозначно, но многое может стать понятным
2️⃣ Работа с психологом и эмоциями. Учиться менять мысли, эмоции и реакции в повседневной жизни, ибо 80% блоков мы формируем или разрешаем сами, включая привлечение/ внедрение подключек, имплантов и сущностей
3️⃣ Идеальный способ снять дискомфорт - это телесно-ориентированные практики для снятия мышечных зажимов - кинезиология, остеопатия, висцеральные техники. В некоторых случаях простой гимнастики, йоги или массажа будет достаточно
4️⃣ Поддерживать тело в чистоте, убрать сахар, фастфуд, алкоголь, кофе, ненужные медикаменты и тд
✅Здесь рекомендовано начать энергетической чистки печени, ЖКТ и лимфы, ибо именно в них копятся как основные токсины, так и зажатые эмоции 👉 https://metaisskra.com/blog/energeticheskaja-chistka-pecheni/